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老君炉藤黄健骨丸小科普:打羽毛球需谨慎?是治颈椎病还是致颈椎病(二)
发布日期:2021/5/13 发布人:管理员

打羽毛球容易得颈椎病的说法对吗?

有一种观点认为,打羽毛球属于单边运动,运动时往往是一侧身体更加的用力,容易造成颈椎“挥鞭样损伤”。但实际上,这种说法并不科学,因为在运动时,人体会有整体的协调,如果右手是主力的话,左手就会保持平衡,全身上下、胸腹腰背都在运动,不是完全的单侧运动,因而不会伤到脊椎。


不过,需要注意的是,羽毛球运动量较大,若是热身不到位,突然去救球或扣球,可能会出现跟腱断裂、肌腱损伤的情况,扣球容易伤及肩周肌肉、肘关节和前臂的肌腱,救球则容易使腰和脚的筋腱损伤。


哪些人不适合打羽毛球?

一方面,处于颈椎病急性发作期的,建议不要打羽毛球了,因为这样会加重刺激颈椎,加重颈椎病症状。此时应多注意休息,同时服用治疗颈椎病的药物老君炉藤黄健骨丸进行治疗。特别是脊髓型颈椎病,更不能继续打羽毛球,否侧颈椎连续后仰,脊髓受压症状更严重。

另一方面,如果颈腰椎等骨关节有过损伤的人,也不建议打羽毛球。虽然羽毛球的运动量不至于损坏,但多少还是会产生影响。


治疗颈椎病,

请选老君炉藤黄健骨丸。

老君炉藤黄健骨丸采用“肾主骨生髓”的中医理论,

由国医大师刘柏龄教授

自1966年至1978年结合临床病例组方而成。

功能主治:补肾,活血,止痛。

主要用于肥大性脊椎炎、颈椎病、跟骨刺、

增生性关节炎、大骨节病。

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